石竹街道推廣弘揚太極文化 推進全民健身

東南網6月22日福清站訊（記者 王正夏 見習記者 王靜）記者從福清市石竹街道辦事處了解到，為更好地推廣太極文化，達到全民健身效果，街道組織由著名太極拳師倪秉雄帶隊開展太極拳學習活動，并在石竹中心小學附近一處室內場地開展每日的太極教學。據悉，本月13日至15日，倪秉雄作為省代表參加第三屆全國老年人健身大會太極拳（劍）交流活動，不負眾望在本屆活動中拿下全國太極拳劍比賽的4塊金牌。

據介紹，每天晚上7點不到，家住石竹街道的倪秉雄和他的家人，便會穿上太極練功服，徒步走到離家不遠處的室內練習室，和周圍的太極拳愛好者開始練習。

昨晚，記者來到位于石竹中心小學對面的室內練習室時，幾十名太極拳愛好者正在打拳。其中大部分人已至花甲，但依舊動作流暢、氣勢沉穩。

“吸氣時要提肛、收腹、挺胸，呼氣時全身放輕松。”現場，太極拳的學習者們開始太極拳動作的練習，柔和的動作中也藏著幾分剛勁，雙手握拳，轉腿，向前緩緩沖拳，推掌......當一套動作結束后，倪秉雄會對學生的動作進行規范，并親自示范授以動作要領。

“現在的年輕人上班坐在電腦前，下班玩手機，老年人閑暇時愛打麻將，都是長時間地坐著，對頸椎、腰椎非常不好。太極拳則改變了大家以往的休閑娛樂方式。我們希望通過太極文化的推廣達到全民受益的目的，解決脊椎病，腰病等系列現代問題，也希望以后太極也能慢慢成為我們石竹街道的文化品牌。”福清市石竹街道人武部部長謝平森表示。

據倪秉雄介紹，他們的隊伍是本著全民健身的宗旨，以強身健體為目的開展起來的。“這一項活動真的很好一定要得到推廣，我鍛煉了一個來月全身非常舒服，原先頭痛的毛病也得到改善，精神狀態明顯變好了。”石竹街道的王女士告訴記者。據悉，每周三、日兩天的晚上7點至9點為倪秉雄固定的太極教學、練習時間，其余的時間如果有人提出學習太極，倪秉雄也會到現場進行教學。

“以前我經常去福州學習太極，隨后也去過北京大學進行進修，學習太極的過程收獲良多，現在我們全家人也都在練習太極。”倪秉雄表示，如今在福清，每個街道都有人來學習，學習太極的隊伍也在不斷發展壯大，倪秉雄希望能有更多的人加入到他們的團隊中來，大家共同推廣太極文化，參與到強身健體的行列中。