12月3日，福清市2019年“陽(yáng)光成長(zhǎng)”大型未成年人心理健康講座活動(dòng)在福清玉融中學(xué)啟動(dòng)，為正在備戰(zhàn)中考的初三考生進(jìn)行了一場(chǎng)生動(dòng)的心理減壓體驗(yàn)活動(dòng)。

本次活動(dòng)由福清市新時(shí)代文明實(shí)踐中心主辦，現(xiàn)場(chǎng)七百多名學(xué)生聆聽(tīng)了講座。來(lái)自福州市沐禾心理咨詢工作室的心理咨詢專家張積珠走進(jìn)學(xué)生中間開(kāi)展交流互動(dòng)。講座詳細(xì)梳理了面臨中考?jí)毫Φ某跞龑W(xué)生普遍心理，分析心理狀態(tài)的產(chǎn)生和后果，獲得了學(xué)生們的關(guān)注和認(rèn)同。此外講座還教授大家心理解壓五種方法，不少學(xué)生抱著好奇的心態(tài)，在老師的引導(dǎo)下體驗(yàn)。

“雖然中考還有幾個(gè)月，但是壓力越來(lái)越大。聽(tīng)了今天的講座，認(rèn)識(shí)到壓力每個(gè)人都有，如何調(diào)節(jié)好壓力才是關(guān)鍵。”玉融中學(xué)初三學(xué)生鄭梓晴表示，她給記者展示了自己在講座過(guò)程中認(rèn)真做的筆記，稱將會(huì)在以后的生活中靈活運(yùn)用老師教授的幾種解壓方法，緩解中考?jí)毫Α?/p>

福清玉融中學(xué)書記、副校長(zhǎng)王長(zhǎng)敏表示，“近年來(lái)升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，從老師到學(xué)生都普遍處在焦慮的狀態(tài)，給他們一個(gè)紓解的‘窗口’，正視壓力、了解壓力，才能克服壓力。這樣的心理健康講座，也將進(jìn)一步端正學(xué)生對(duì)中考的認(rèn)識(shí)，放松心情，樹立正確的應(yīng)考態(tài)度，增強(qiáng)心理抗壓能力。”

關(guān)注青少年心理健康，助力青少年“系好人生第一粒扣子”，是福清近年來(lái)推進(jìn)未成年人教育事業(yè)的重要著力點(diǎn)。福清緊緊圍繞“培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人”目標(biāo)，當(dāng)好青春引路人，充分發(fā)揮未成年人心理健康輔導(dǎo)站的職能作用，常態(tài)性組織未成年人心理健康講座走進(jìn)校園，為青少年健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。