福清市總工會(huì)、融僑開發(fā)區(qū)舉辦職工心理健康講座
| 2022-09-22 16:12:53??來源：福清市融媒體中心 責(zé)任編輯：吳洛濱 我來說兩句 |
9月18日，福清市總工會(huì)、融僑開發(fā)區(qū)總工會(huì)舉辦職工心理健康知識(shí)講座，近50名職工到場(chǎng)聽講。 據(jù)悉，此次活動(dòng)旨在幫助廣大職工樹立心理健康理念，引導(dǎo)他們構(gòu)建自尊自信、積極向上的良好心態(tài)，緩解心理壓力。 當(dāng)天，國(guó)家二級(jí)咨詢師、心理健康教育講師童穎以“情緒疏導(dǎo)，緩解壓力”為主題，從“情緒管理指南”開篇，圍繞“心理健康的概念、情緒與情緒管理的概述、如何進(jìn)行情緒管理”等，引導(dǎo)大家掌握面對(duì)心理壓力時(shí)的自我調(diào)節(jié)方法。整場(chǎng)講座語(yǔ)言生動(dòng)、內(nèi)容豐富、感染力強(qiáng)，讓聽講者深刻了解到心理健康與自我調(diào)節(jié)的重要性。 |
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