福清市總工會、融僑開發區舉辦職工心理健康講座
| 2022-09-22 16:12:53??來源：福清市融媒體中心 責任編輯：吳洛濱 我來說兩句 |
9月18日，福清市總工會、融僑開發區總工會舉辦職工心理健康知識講座，近50名職工到場聽講。 據悉，此次活動旨在幫助廣大職工樹立心理健康理念，引導他們構建自尊自信、積極向上的良好心態，緩解心理壓力。 當天，國家二級咨詢師、心理健康教育講師童穎以“情緒疏導，緩解壓力”為主題，從“情緒管理指南”開篇，圍繞“心理健康的概念、情緒與情緒管理的概述、如何進行情緒管理”等，引導大家掌握面對心理壓力時的自我調節方法。整場講座語言生動、內容豐富、感染力強，讓聽講者深刻了解到心理健康與自我調節的重要性。 |
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