福清新聞網9月15日訊  9月13日，漁溪鎮文化技術（社區）學校、關工委聯合舉辦主題為“情緒解碼工坊——讀懂內心的信號”的心理健康教育活動。漁溪鎮23個村居的少年兒童齊聚一堂，在趣味互動中探索情緒奧秘（如上圖）。

當天，活動開始后，主辦方通過播放動漫短片《憤怒的駱駝》，讓孩子們直觀感受情緒的強大影響力。隨后，“看圖猜成語”游戲趁熱打鐵，“喜上眉梢”“火冒三丈” 等一幅幅繪有情緒神態的圖片依次展現，孩子們緊盯畫面細節，爭相舉手作答，現場氛圍瞬間活躍起來。在輕松的游戲中，孩子們掌握了情緒可通過表情、動作傳遞的基本認知。

在“走進情緒世界”環節，社工以日常生活中的小事為切入點，引導孩子們分享自己的喜怒哀樂。隨后，系統介紹情緒的定義、分類以及積極與消極情緒的區別。

在“喜怒哀樂分享會”上，孩子們主動敞開心扉，講述自己的心情故事，對情緒的理解也愈發深刻。

“破譯情緒”環節則聚焦實操能力培養。社工細致講解高興、憤怒等六種常見情緒在面部微表情、肢體姿態及語言語氣上的表現特征，手把手教孩子們“察言觀色”。

在“情緒表演秀”中，孩子們用夸張的表情、生動的動作演繹快樂、焦慮、委屈等情緒，在沉浸式體驗中，學會識別他人的情緒，進一步明白準確表達情緒對維系良好人際關系的重要意義。

活動尾聲，社工還分享了轉移注意力、合理發泄、自我暗示等實用情緒管理技巧，并建議大家通過撰寫“情緒日記”記錄心情變化，掌握情緒規律。