年輕人警惕！電腦病已經對健康造成損害！

本報訊 干眼癥，視疲勞，頸肩綜合癥，電腦憂郁癥……隨著計算機和網絡的普及，越來越多的上班族在享受電腦帶來便捷的同時，頻頻遭遇“電腦病”困擾。

記者在調查中發現，企業白領、IT人士和媒體工作者等長期與電腦為伴的從業者，已成為電腦病的高危人群。

“電腦病雖不會造成生命危險，卻不容小覷。它會引發身體其它方面的連鎖疾病，影響工作和生活質量。目前很少有人會專門到醫院看”電腦病“,但長期使用電腦造成的種種損傷應該引起注意。”駐融部隊醫院理療科主任侯路成表示，用電腦時，大部分人會持續采用前屈的姿勢，這會使腰椎間盤的壓力增高，也會導致人體頸部肌肉韌帶慢性損傷，從而刺激人體脊神經、脊髓或交感神經，最后出現頸肩臂疼痛、頭暈心悸等癥狀。

侯路成說：“顯示器要距離眼睛70厘米，在電腦前上班的人要每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動，改善下肢靜脈回流。同時，每天堅持2次頸椎操，保證脊柱平衡，達到預防電腦病的目的。”