又是一年高考季。眼下，眾多考生帶著老師和家長的殷切期望，拼搏努力，作最后的沖刺。同樣，學校和家長也在這段時間費盡心血，加倍關心，陪考生們共迎“人生大戰”……
備考的不同姿態
一摞摞備考書本充斥教室每一個角落，桌面試卷上都是應考學生紅色的訂正字跡，還未合上的筆記本也留下密密麻麻的文字，書桌旁邊貼的便簽上寫著一行激勵的話，黑板上粉筆描繪的“高考倒計時”格外醒目……這是記者近日在融城多所學校看到的場景。
高考逼近，不少考生表示“壓力山大”.融城中學的考生小林說，他覺得自己還有不少內容還沒有復習完，想抓緊最后一段時間進行復習。即便是午休，他也是急忙吃過午飯，匆匆來到教室，就怕漏過知識點。
記者發現，像小林這樣繃緊神經備考的學生并不在少數，他們不放過任何閑暇時間。
記者在福清僑中看到一份《“新疆班”學業情況調查表》，其中有個名叫阿木提江的學生寫道，在高考復習中，他投入不少精力，希望在最后沖刺階段，老師能夠單獨輔導他，幫他提高成績。福清僑中新疆部主任告訴記者，新疆班學生備考十分用功，平時積極配合老師的要求，晚自習過后還經常在宿舍區自習。
但高考生吳靜卻顯得很從容。她說：“離高考沒剩下幾天了，按之前制定的步驟適度復習就好，我不會加量復習，但也不會完全放松下來。接下來的時間，我會注重調整心態，盡量不打亂節奏，不讓自己產生慌亂情緒。”
福清一中高考生小周則認為，臨近高考，他會適當減負，不做‘夜貓子',把晚間睡眠調整到10點或11點，保持足夠的精力。平時也會做些運動放松身心，調節情緒，以飽滿的情緒迎戰高考。
學校為考生護航
考生在緊張備考，各學校也在為考生“護航”,不僅關注學生學習情況，還留心學生的情緒變化。許多學校都成立專門的應考管理小組，每天對高三年各班級進行巡視，并安排人員定期入班聽課，全方位了解教學狀況和考生備考情況。
“應對高考需要平常心。”不少老師均表示，在高考前，有些考生壓力增大，情緒容易波動，這段時間，他們都會采取多談心、多激勵的方式與學生交流，為學生解惑、支招，穩定他們的情緒。據了解，福清僑中曾有一名學生在一次質檢成績公開后，因期望值太高，而成績卻不理想，為此當場情緒失控，歇斯底里，老師同學都被嚇了一跳，后來，經過老師和家長的安撫，近日該考生的情緒已經完全調整過來。
“除了心理輔導，我們還會給一些特殊的學生，多一點關懷，比如新疆班學生，他們遠離家鄉，獨自應對高考，需要更多的關愛。隨著高考臨近，學校給他們每天增加一個雞蛋、一杯牛奶，補充營養，讓他們有充足的體力備考。”福清僑中新疆部主任說。
“高三學姐，化繭成蝶；高三學長，搏擊長空；學長學姐，一定成功。”“不苦不累，高三無味；不拼不搏，等于白活；激情澎湃，高考不敗。”在高考沖刺階段，各學校常有“喊樓”現象。這主要是校方為高三年的學生加油鼓氣，用激昂的情緒感染學生，使其受鼓舞。近日，我市各中學也陸續進入了“喊樓季”.諸如此類的口號，在學生們整齊的吶喊下，回蕩在教室長廊，溫暖的場景讓許多學生感動飆淚。
“聽到學弟學妹們的喊話，我受到極大鼓舞。”考生陳友明說。
“喊樓的口號有經過嚴格把關。”福清僑中教師陳平白說，“喊樓”口號若太過犀利，會給考生帶來壓力，若太過平淡，又起不到激勵作用。因此，他審核口號時，選擇的是樸實、鏗鏘有力，富有感染力的口號。
家長全力助考
學生忙著備考，家長們也同樣閑不下來。記者發現，高考臨近，有的家長與孩子談心分擔壓力，有的家長則施展廚藝給孩子補身體……呈現不同的助考形態。
“到了高考臨界點，孩子變得敏感，我們的情緒會影響到他們。”市民陳先生說，他女兒就讀于福清一中，孩子緊張備考，他也焦慮不安，但他在孩子面前不敢顯露，生怕影響孩子的情緒。他能做到的是，盡量不問孩子的復習情況。
“我覺得要和孩子保持同樣的積極心態，滿懷自信，應對高考。”市民王美琪說，備考進入最后沖刺階段，家長的行為會潛移默化影響孩子，若家長滿懷信心，孩子也能信心倍增；若家長像個泄氣的氣球，勢必會影響孩子的情緒。
“在最后沖刺階段，孩子該練習的都已經練習了，該解決的問題也基本解決了，即使沒有解決，現在也不可能解決。”家長林金歲說，她的文化程度不高，不能從學習上給孩子幫助，她能做的就是照顧好孩子的飲食作息，為此，她還特地從網上下載了一些適合孩子的食譜，做美食給孩子補身體，讓孩子以最佳的身體狀態應對高考。
有些家長對孩子表現得呵護備至，但也有家長卻更趨于理性。市民鄭平梅的兒子已于去年參加過高考，今年是女兒應考。由于是第二次助考。鄭平梅頗有經驗。她說：“我們能做的就是將孩子順利送進考場。考前時期，家長要在生活上給孩子一定的幫助，切記過度熱心，幫了倒忙。”
她認為，作為家長要沉住氣，盡力保持平時的狀態，尊重孩子的意愿，不強求孩子，以免他們產生煩躁心理。有些細節需要注意，如孩子沒有要求，就不要替孩子整理書桌、書包、床頭等，以免孩子為找學習資料和學習用品而煩躁。要避免反復嘮叨，引起反感。 | 
