“雙手放平，馬步扎穩！”興趣課扮靚暑期

“雙手放平，馬步扎穩！”籃球場上，教練正在指導一群學員如何抱球，并出其不意地將學員手中籃球拍掉，既考察他們抓球的力量，也練習他們應對搶球時的反應速度。

13歲的俞偉彬已經有1米68的身高，是這群學員之一。剛從小學畢業的他，對已經過完四分之三的暑假有不一樣的感受和收獲：既沒有把暑假當成“第三學期”惡補各種文化課知識，也沒有把暑假當成學習“真空期”沉迷網游或者虛度時間，他選擇了自己的興趣課程開啟暑期生活，并從中獲取技能。

籃球和游泳是俞偉彬平日的愛好，但是由于缺乏系統的培訓和鍛煉，“愛好”還難以提升為“特長”。意識到這一點的俞偉彬決定好好利用起這個暑假學習籃球和游泳，培養自己的特長。技多不壓身，他的家長對孩子有這些想法也表示支持，在姐姐的幫助下，俞偉彬在暑期之初就順利找到了籃球和游泳培訓班進行系統學習。

“原來和同學一起打球，只知道單打獨斗，傳球、運球和上籃的失誤率很高，也缺乏一些進攻技巧。”俞偉彬說，經過近一輪的培訓，他既體會了籃球運動的團隊精神，在隊友的幫助、配合下完成進攻并獲取成就感和集體榮譽感，同時還結識了一批相同志趣的球友。如今的他，在訓練場上能夠順暢地完成運球穿越障礙物、轉身過人、三步上籃等連貫性動作，實戰技能大大提升。

當問及對籃球培訓最大的感受時，俞偉彬向記者強調基本功的重要性，他說：“每次訓練前，教練都會要求我們進行熱身運動，這些熱身項目往往是實戰基本功的組成部分。如側向移動訓練，不僅能達到熱身效果，還能提高防守時的腳步移動速度。”

隔幾天的一堂游泳課，讓俞偉彬從籃球訓練的疲憊中恢復過來，并以新的激情投入到興趣學習當中。經過近一個半月的換氣和游進練習，俞偉彬已從原來喜歡玩水的“旱鴨子”變為初步掌握游泳技巧的游泳愛好者，能夠腳不沾地游出十米開外。

暑期接近尾聲，俞偉彬的課外學堂也即將結束，但這不是他培訓內容的完結，而是他興趣的開始。他表示，通過學習自己感興趣的內容過了一個有意義的暑期生活，在此基礎上，今后的假期還將繼續發展自己的興趣愛好，扮靚自己的生活。