12月3日，福清市2019年“陽光成長”大型未成年人心理健康講座活動在福清玉融中學(xué)啟動，為正在備戰(zhàn)中考的初三考生進(jìn)行了一場生動的心理減壓體驗(yàn)活動。

本次活動由福清市新時代文明實(shí)踐中心主辦，現(xiàn)場七百多名學(xué)生聆聽了講座。來自福州市沐禾心理咨詢工作室的心理咨詢專家張積珠走進(jìn)學(xué)生中間開展交流互動。講座詳細(xì)梳理了面臨中考壓力的初三學(xué)生普遍心理，分析心理狀態(tài)的產(chǎn)生和后果，獲得了學(xué)生們的關(guān)注和認(rèn)同。此外講座還教授大家心理解壓五種方法，不少學(xué)生抱著好奇的心態(tài)，在老師的引導(dǎo)下體驗(yàn)。

“雖然中考還有幾個月，但是壓力越來越大。聽了今天的講座，認(rèn)識到壓力每個人都有，如何調(diào)節(jié)好壓力才是關(guān)鍵。”玉融中學(xué)初三學(xué)生鄭梓晴表示，她給記者展示了自己在講座過程中認(rèn)真做的筆記，稱將會在以后的生活中靈活運(yùn)用老師教授的幾種解壓方法，緩解中考壓力。

福清玉融中學(xué)書記、副校長王長敏表示，“近年來升學(xué)競爭壓力大，從老師到學(xué)生都普遍處在焦慮的狀態(tài)，給他們一個紓解的‘窗口’，正視壓力、了解壓力，才能克服壓力。這樣的心理健康講座，也將進(jìn)一步端正學(xué)生對中考的認(rèn)識，放松心情，樹立正確的應(yīng)考態(tài)度，增強(qiáng)心理抗壓能力。”

關(guān)注青少年心理健康，助力青少年“系好人生第一粒扣子”，是福清近年來推進(jìn)未成年人教育事業(yè)的重要著力點(diǎn)。福清緊緊圍繞“培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時代新人”目標(biāo)，當(dāng)好青春引路人，充分發(fā)揮未成年人心理健康輔導(dǎo)站的職能作用，常態(tài)性組織未成年人心理健康講座走進(jìn)校園，為青少年健康成長保駕護(hù)航。

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