東南網(wǎng)福清頻道9月11日訊（本網(wǎng)記者 鄭夢婷）2023年9月1日是第17個(gè)“全民健康生活方式日”。今年的活動(dòng)主題為“三減三健從我做起”，皆在進(jìn)一步傳播和普及減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼等健康知識，共同踐行健康文明的生活方式，營造良好社會(huì)氛圍。

活動(dòng)現(xiàn)場（東南網(wǎng)福清頻道記者 鄭夢婷攝）

為進(jìn)一步引導(dǎo)公眾主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識，掌握健康技能，積極踐行文明健康的生活方式，9月11日，福清市疾病預(yù)防控制中心聯(lián)合福清市衛(wèi)生健康局和龍江社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在南門社區(qū)福源城開展2023年“全民健康生活方式活動(dòng)日”主題活動(dòng)。

每人每日攝入糖不超過50g，最好控制在25g左右；健康成年人每天食鹽攝入量不超過5g……活動(dòng)現(xiàn)場，主辦方通過懸掛主題海報(bào)、設(shè)立咨詢臺、發(fā)放宣傳資料等方式，向市民宣傳健康知識；工作人員向群眾發(fā)放減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康生活方式等科普資料，并耐心解答群眾關(guān)于科學(xué)飲食、定期體檢等問題，強(qiáng)調(diào)“三減三健”“吃動(dòng)平衡”和保持心理健康及健康生活方式的重要性。

到訪的群眾絡(luò)繹不絕，希望能在這里得到有關(guān)“三減”飲食的日常均衡搭配小知識，保持自身和家庭的身體健康和營養(yǎng)供給平衡。咨詢臺上，有關(guān)減鹽、減油、減糖的科普宣傳資料最受群眾們的歡迎，大家往往都是一摞一摞地拿，或向志愿者們詳細(xì)咨詢有關(guān)健康飲食的知識點(diǎn)。

“以往我們都習(xí)慣了往菜里多加鹽、加糖來提鮮提味，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)原來吃太多鹽巴和糖也不好。”前來咨詢的群眾紛紛感慨道。

此外，醫(yī)務(wù)人員還為群眾免費(fèi)測量血壓，分發(fā)小禮品，此次活動(dòng)受到群眾的一致好評。